身體濕氣重、怎樣用最簡單方法去濕簡單方法去濕

      病情分析：
      體內(nèi)濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四支沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現(xiàn)腸胃炎現(xiàn)象。
      指導意見：
      為防內(nèi)濕，切勿過量食生冷瓜果，飲食宜清淡易消化，忌肥甘厚膩及暴食。此外，用蓮子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利濕之品適量煮粥食用，可護脾胃，祛濕氣。
      祝安康
      

      病情分析：身體濕氣比較重的話平時保持身體干燥，洗澡了要擦干，不要住太陰暗處。指導意見：建議你平時經(jīng)常熬點薏米稀飯吃，薏米具有去濕的作用，而且簡單方便又實惠。