高中想用蜂蜜水減肥，不知道應該怎么辦

      正常情況下喝蜂蜜水不能夠達到減肥的效果，如果想減肥的話，還是建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐，進行有氧運動減肥，建議每天堅持兩個小時的走路運動有助于達到減肥的效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，感覺您這個身高，您這個體重一般的是不超標的，一般的蜂蜜水減肥，是沒有什么科學依據(jù)的。
      指導意見：
      這種情況建議您三餐飲食上要清淡，不要吃一些辛辣油膩的食物，晚餐一定要吃得少一些，每天建議您多做一些有氧運動。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)敘述你的身高和體重是基本成比例的。不需要刻意減肥。
      指導意見：
      建議。多運動。比如跑步。跳繩等。飲食均衡。多喝水。多吃水果?？梢院确涿鬯Ｃ李佂ū?。這些就可以了。
      
      以上是對“高中想用蜂蜜水減肥，不知道應該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！