健康咨詢描述: 吃飯少又慢長得又不是很好經(jīng)常感冒生活也不是很差做事也是很慢
你好,12歲還沒到青春期呢,人一般在青春期是長的最快的。
指導(dǎo)意見:1.多運(yùn)動(dòng)比如跑步打籃球.2.休息好特別是晚上10點(diǎn)后一定要睡覺因?yàn)槲闯赡耆酥挥性谶\(yùn)動(dòng)和睡眠的情況下下丘腦才分泌生長激素.3.注意你的形體.站.坐要有標(biāo)準(zhǔn).4.適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素D。
行動(dòng)慢應(yīng)該和性格有關(guān)系的。
這樣的情況最好訓(xùn)練寶寶加快吃飯速度,平時(shí)多參加戶外活動(dòng),多曬太陽有利于提高身體抵抗力。每個(gè)寶寶的性格不一樣。每天適當(dāng)訓(xùn)練,多數(shù)能養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,考慮是長時(shí)間飲食不正常導(dǎo)致了免疫力低下。
指導(dǎo)意見:
建議你加強(qiáng)營養(yǎng),多食瘦肉雞蛋牛奶魚蝦新鮮蔬菜水果谷類等,避免食用辛辣油膩生冷的刺激性食物,按時(shí)作息,多參加體育鍛煉。
以上是對(duì)“吃飯少又慢長得又不是很好經(jīng)常感冒生活也不是很差做事”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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