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老師好！我跑步有段時(shí)間了

男 | 38歲 2017-05-07 19:16:02 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述： 老師好！我跑步有段時(shí)間了，最長跑過半馬，平時(shí)跑步也都5-10Km，現(xiàn)在累計(jì)跑了500Km了。 最近一個(gè)月右小腿酸疼，走路也不適，跑步到3-5Km就類似抽筋的感覺，但不是抽筋，且當(dāng)時(shí)無法堅(jiān)持跑步，步行也反應(yīng)較大。 跑1休3，平日我就自己捶捶按摩，每天也會(huì)用泡沫軸滾滾，但還是無法突破6Km就酸疼難忍。 到底啥問題啊，我太喜歡跑步了。 謝謝！

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2020-07-17 20:37:10 我要投訴

      考慮有膝關(guān)節(jié)半月板損傷，建議做個(gè)膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確診斷，可以口服硫酸氨基葡萄糖膠囊配合局部理療，按摩，熱敷進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，盡量少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關(guān)節(jié)的過度活動(dòng)。

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