長期看電腦長的斑，怎么去

      你好，根據(jù)你的問題描述分析，由于電子產(chǎn)品藍(lán)光的輻射導(dǎo)致皮膚出斑點(diǎn)，建議不要長期看電腦，也可以帶面罩或者護(hù)目鏡。這是一種改善方法，還有一種平時(shí)飲食多吃含有維生素c的水果和蔬菜。也可去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院或者藥店購買維生素c片堅(jiān)持服用一段時(shí)間可以改善
      

      病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀您可能存在有面部黃褐斑的情況
      指導(dǎo)意見：
      我給你的建議是到正規(guī)醫(yī)院皮膚科接受醫(yī)生的診治確診黃褐斑后建議到正規(guī)醫(yī)療部門采取激光微波去斑治療。
      

      您好，很高興為您解答！體內(nèi)激素水平的變化、紫外線照射、化妝品、過度勞累、口服避孕藥、月經(jīng)不調(diào)、心情不暢以及遺傳等原因都能引起長斑，多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì),還要有科學(xué)的生活規(guī)律。
      
      以上是對(duì)“長期看電腦長的斑，怎么去”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！