長期看電腦怎么保護(hù)眼睛

女 | 31歲 2019-10-27 08:21:14 1人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述：因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，每天有十個(gè)小時(shí)以上是要盯著電腦屏幕打字的，是該選擇白底黑字還是黑底白字呢？哪種對眼睛更好？試過白底黑字，看久了眼睛會(huì)酸，但是黑底白字看久了之后，離開電腦之后會(huì)感到怕光…我該怎么選擇？

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2022-12-30 01:08:29 我要投訴

你好，您這種情況，一方面飲食中要多吃一些胡蘿卜素和綠色蔬菜，另外您可以佩戴防輻射的眼鏡，這個(gè)有一定的輔助作用，屏幕的顏色可以改成綠色背景這個(gè)相對來說更適合一些。另外一個(gè)小時(shí)左右一定要活動(dòng)幾分鐘眼睛。

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