早上跳的舞，跳舞時才一會就腳板痛跟小腿抽筋

      病情分析：
      這種情況一般是過度勞累導致的，肌肉，肌腱收縮會出現(xiàn)疼痛，多休息即可恢復。
      指導意見：
      多休息，不要過度勞累，只要多休息即可逐漸恢復正常，不需要治療，沒有關系的。
      

      病情分析：
      你好，抽筋考慮勞累，受涼或者缺鈣導致的，一般跳舞不是劇烈活動很少抽筋。
      指導意見：
      這種情況建議先休息，推拿按摩，保暖，熱敷，建議補鈣和維生素D看看，一般可以緩解。
      

      病情分析：
      你好。常常出現(xiàn)腿抽筋，要看看是否缺鈣，這需要去醫(yī)院查一個血鈣。
      指導意見：
      其次，就是劇烈運動前沒有做好熱身活動，也容易出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，您多注意休息，可以試著跳舞前稍微活動一下
      
      以上是對“早上跳的舞，跳舞時才一會就腳板痛跟小腿抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！