我是2月8日筋骨平臺骨折而且還值了骨

      膝關(guān)節(jié)骨折術(shù)后長時間固定會導(dǎo)致韌帶攣縮，關(guān)節(jié)屈伸運動受限，要是骨折愈合良好應(yīng)該及早練習(xí)關(guān)節(jié)活動，現(xiàn)在需要到康復(fù)科在醫(yī)生的幫助下進行膝關(guān)節(jié)恢復(fù)性鍛煉，被動屈曲膝關(guān)節(jié)。
      

      你好，建議你放松心態(tài)，你這種情況需要繼續(xù)功能鍛煉，不要著急，現(xiàn)在建議你做膝關(guān)節(jié)的伸縮鍛煉，需要逐漸加大幅度，目前快三個月了，去醫(yī)院拍片復(fù)查，看看骨痂的生長情況，可以做蹲下起立的動作了，需要請理療科大夫幫助做被動鍛煉，同時可以適當(dāng)?shù)淖鱿リP(guān)節(jié)熱敷。
      

      病情分析：
      脛骨平臺是膝關(guān)節(jié)的重要負荷結(jié)構(gòu)，一旦發(fā)生骨折，使內(nèi)、外平臺受力不均，將產(chǎn)生骨關(guān)節(jié)炎改變。由于脛骨平臺內(nèi)外側(cè)分別有內(nèi)、外側(cè)副韌帶，平臺中央有脛骨粗隆，其上有交叉韌帶附著，當(dāng)脛骨平臺骨折時常發(fā)生韌帶及半月板的損傷。你現(xiàn)在82天了腿還不能打彎，只能彎45度，現(xiàn)在你需要做的就是骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練，而且要堅持做。
      指導(dǎo)意見：
      骨折康復(fù)有幾樣要注意一.功能位。也就是直可以直到水平，彎曲可以到90度以內(nèi)（內(nèi)收角度越小越好）二.恢復(fù)肌肉力量。制動時間長了，肌肉萎縮，力量不足，因此康復(fù)需要恢復(fù)肌群力量，包括股四頭肌群（大腿前）、腓腸肌群（小腿）和大腿后側(cè)肌群。恢復(fù)肌肉力量是站立行走的基礎(chǔ)前提。肌肉除了力量，還包肌體括協(xié)調(diào)性如完成空騎車動作等。三.關(guān)節(jié)活絡(luò)度。脛骨平臺骨折即使修復(fù)后，關(guān)節(jié)活絡(luò)度也不如從前，應(yīng)加強無損的關(guān)節(jié)活動（無負重關(guān)節(jié)活動，如垂立自主擺腿）四.骨骼負重。斷腿骨骼負重是個過程，慢慢從輕輕觸地到完全負重，有個漫長過程，需逐步加強。1、先做好繃勁，再練習(xí)抬腿。練習(xí)屈曲角度后還可以在床上主動屈伸膝，體會主動伸膝時哪里的肌肉在活動，這就是繃勁需要的感覺。2、90度范圍以內(nèi)，這樣練習(xí)沒問題，過了90度，床邊垂腿即失去效果。其他需要注意的問題如加強營養(yǎng)（營養(yǎng)不足恢復(fù)慢），提高身體抵抗力（生病影響康復(fù)），改善骨折局部微循環(huán)（可按摩，熱水泡腳）等等，另外還需要注意踝關(guān)節(jié)活動，踝關(guān)節(jié)長期不動，力量活絡(luò)也不如從前。
      
      以上是對“我是2月8日筋骨平臺骨折而且還值了骨”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像這種情況脛骨平臺骨折后三個月出現(xiàn)活動不便，需要鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要熱敷，應(yīng)用活血化瘀的中藥材泡洗患肢，注意循序漸進進行鍛煉，不能怕痛，復(fù)查骨折愈合良好的情況，加大鍛煉角度，不能心急慢慢鍛煉會恢復(fù)正常的。