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紅糖酸奶減肥是用什么酸奶酸奶里面需要添加的什么

女 | 25歲 2017-05-06 21:08:45 2人回復(fù) 來自亳州市

健康咨詢描述：紅糖酸奶減肥是用什么酸奶酸奶里面需要添加的什么

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2017-10-22 20:00:11 我要投訴

你好，從現(xiàn)在來說，是不建議使用酸奶減肥的，因為這個營養(yǎng)比較好，反而是容易導(dǎo)致發(fā)胖的，平時注意避免高膽固醇高脂肪高糖的食物，多進行運動來改善。

劉英新醫(yī)師擅長: 內(nèi)科，婦科，婦產(chǎn)科，宮頸糜爛，子宮肌瘤幫助網(wǎng)友：132661稱贊：29

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2017-05-07 07:12:01 我要投訴

      病情分析：
      你好,減肥主要應(yīng)當(dāng)控制總的吃進去的熱量,和通過適當(dāng)運動增強身體的代謝,
      指導(dǎo)意見：
      運動是慢跑和游泳,多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等,喝一些普通的茶水