紅糖酸奶減肥是用什么酸奶酸奶里面需要添加的什么

      你好，從現(xiàn)在來(lái)說(shuō)，是不建議使用酸奶減肥的，因?yàn)檫@個(gè)營(yíng)養(yǎng)比較好，反而是容易導(dǎo)致發(fā)胖的，平時(shí)注意避免高膽固醇高脂肪高糖的食物，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)來(lái)改善。
      

      病情分析：
      你好,減肥主要應(yīng)當(dāng)控制總的吃進(jìn)去的熱量,和通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體的代謝,
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      運(yùn)動(dòng)是慢跑和游泳,多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等,喝一些普通的茶水