22歲男最近一段時間感覺自己變了一個人與人說話不敢

      病情分析：
      從你描述的情況表明你比較在意別人對你的看法，而且對自己不自信，不要太在乎別人對自己的看法。
      指導意見：
      跟別人說話的時候要看著對方的眼睛，這樣表明你比較真誠，不要有什么顧忌，做最好的自己，平時注意多接觸人，多學東西充實自己，會越來越自信的。
      

      病情分析：
      你好，結合你的描述，這種情況極有可能是心理壓力過大造成的，這種情況需要注意調(diào)整自己的精神狀態(tài)的，其不是單一因素而定的。
      指導意見：
      這種情況需要注意調(diào)整自己的心理壓力的，不要給自己太大的壓力的，需要慢慢調(diào)整自己的精神狀態(tài)的，慢慢進行調(diào)整的。