走過3年手淫，現(xiàn)在沒有了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，上述情形是正常情況，提示沒有身體健康異常，不必要過于精神緊張
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多運動鍛煉，多喝水，戒除手淫，保持良好的睡眠，避免長時間熬夜，避免長時間久坐，避免長時間憋尿，就可以了
      

      病情分析：
      尿液量除了與體內(nèi)食物新陳代謝產(chǎn)生水有關(guān)外，還與飲水量有關(guān)，飲水多，尿液自然就多。
      指導(dǎo)意見：
      禁辛辣涼食物，清淡飲食，規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，少熬夜生氣，注意個人衛(wèi)生，均衡飲食。