近兩年兩鬢白發(fā)增多，且左腿酸脹

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮，應(yīng)該是有些亞健康狀態(tài)了，需要調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，吃些中藥調(diào)理身體，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)
      

      病情分析：
      近兩年兩鬢白發(fā)增多，左腿酸脹，經(jīng)常半夜醒來睡不著，這可能是衰老導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      一般可采取多運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善睡眠，補(bǔ)腎，壯陽，對癥等藥物治療。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有放松心態(tài)的，注意保證睡眠質(zhì)量的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的?？勺⒁饷刻爝\(yùn)動(dòng)的，還有可注意補(bǔ)充氣血的食物，尤其是紅棗枸杞芝麻的，這樣子的話比較好的。
      
      以上是對“近兩年兩鬢白發(fā)增多，且左腿酸脹”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！