老師我28歲，最近老是多夢(mèng)

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，往往是有腎陰虛體質(zhì)引起的失眠，腰膝酸軟等情況。飲食中應(yīng)多吃清涼食品，如金銀花、綠豆、銀耳、蓮子、決明子、魚湯蛤蜊雀肉鹿肉等等進(jìn)行滋補(bǔ)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以采用中藥調(diào)理治療的。如六味地黃丸的治療的。注意保養(yǎng)的。保持心情舒暢。飲食要清淡的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的多夢(mèng)耳鳴腰膝酸軟等不適的癥狀看，應(yīng)該是腎虛或者神經(jīng)衰弱引起的。
      指導(dǎo)意見：
      避免不良生活習(xí)慣，忌酒和濃茶，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)多吃鞭蛋等壯陽食物，加強(qiáng)鍛煉身體提高免疫力，避免熬夜壓力過大，可以口服腎寶片，金貴腎氣丸，安神補(bǔ)腦液調(diào)理治療，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好。你這樣的情況可以服用一些補(bǔ)腦安神片進(jìn)行治療看看。要經(jīng)常參加體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      體育鍛煉可以改善睡眠的，對(duì)身體健康也是非常有幫助的。希望能幫助你。祝身體健康。
      
      以上是對(duì)“老師我28歲，最近老是多夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！