我想問(wèn)一下為什么我總是又累又困又乏？

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會(huì)有睡眠困難，易醒多夢(mèng)，嚴(yán)重時(shí)頭暈頭疼，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議避免過(guò)度勞累，緩解心理壓力，少吃刺激性食物，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)看你這種情況考慮是有貧血或者植物神經(jīng)功能紊亂的情況！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到醫(yī)院化驗(yàn)一下血常規(guī)肝腎功甲功電解質(zhì)看看，如果沒(méi)有什么問(wèn)題的話(huà)建議口服健腦補(bǔ)腎丸或者神奇扶正顆粒治療！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，有可能是。腎虛脾虛所引起的也有可能是低血壓低血糖和貧血引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以通過(guò)中醫(yī)中藥調(diào)理治療。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，做出具體的治療方案不要盲目的用藥治療。
      
      以上是對(duì)“我想問(wèn)一下為什么我總是又累又困又乏？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！請(qǐng)問(wèn)你平時(shí)的睡眠好嗎？只是中午睡不踏實(shí)嗎？你的情況屬于精神因素。平時(shí)工作壓力大，經(jīng)常熬夜、疲勞、緊張或生活中有重大事件發(fā)生等都是誘因。找對(duì)根源才能解決問(wèn)題的實(shí)質(zhì)。建議：放松心情，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，午睡是訂好鬧鈴試試。