最近也沒什么壓力，每天11點(diǎn)多睡覺

      病情分析：
      最近幾天無原因的出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，而且感覺躺著身體酸痛。首先考慮到的是不是最近有些勞累，或者有些感冒。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠是一種生理現(xiàn)象，但是失眠的原因可能有生理的原因也有心理社會的原因。如果您單純都的希望回復(fù)睡眠，建議您白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律飲食和作息規(guī)律。如果您希望找到原因，建議您和心理咨詢師談?wù)劇?br />      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況考慮是有雨呢休息不好睡眠時(shí)間不足等原因?qū)е?br />      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育時(shí)期一定要注意休息保持情緒的穩(wěn)定和樂觀保證每天有充足的睡眠時(shí)間多運(yùn)動(dòng)多鍛煉提高抵抗力
      

      你好！根據(jù)你的描述，本患者的這一疾病，如果是采用沒有依賴性的中草藥對癥治療治療，那么，是能夠斷根的，因?yàn)樗菑母旧险{(diào)理，好了就可以停藥。。
      
      以上是對“最近也沒什么壓力，每天11點(diǎn)多睡覺”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！