晚上睡覺7-8個小時

      每個人的睡眠習(xí)慣和睡眠時間都不一樣，個體是有差異的，你應(yīng)該是需要睡這么長時間，至于上課的時候睡覺，可能是老師講的并不吸引人。但是上課睡覺影響學(xué)習(xí)，還是盡量想辦法讓自己上課的時候不要睡覺。
      

      病情分析：
      您好根據(jù)您的描述您現(xiàn)在正是青春期發(fā)育時期需要足夠的睡眠時間
      指導(dǎo)意見：
      建議你現(xiàn)在要多運動多鍛煉保證每天有充足的睡眠時間多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物增強(qiáng)抵抗力對身體發(fā)育健康很有幫助
      

      病情分析：
      你這是平時休息時間沒有合理的安排好，這正常人最少要保證8小時的睡眠時間，
      指導(dǎo)意見：
      你平時需要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，晚上休息時間適當(dāng)加長點，午休是可以的，上課最好不要睡覺
      
      以上是對“晚上睡覺7-8個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！