健康咨詢描述: 你好,我現(xiàn)在17歲,去年因身體不舒服,從170瘦到140,可是今年又直接胖到了160,但是我每天還堅(jiān)持鍛煉,可只見有一點(diǎn)效果,但效果不大,我現(xiàn)在愁的不行,請您能不能給我介紹一個(gè)最好最快的減肥方法。謝謝
病情分析:
你好,請問身高體重是多少?有其他不舒服嗎?食欲怎么樣?
指導(dǎo)意見:
你好,減肥不能心急,要采用科學(xué)合理的減肥方式,控制飲食,吃七分飽,多運(yùn)動(dòng),葷素搭配
身體175體重160,食欲還行,就是最近心有點(diǎn)燒。
你好,請問有反酸噯氣嗎?有胃病嗎?可以控制飲食的量,規(guī)律按時(shí)按點(diǎn)吃飯,多運(yùn)動(dòng)
病情分析:
你好!小朋友,你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育階段,只要堅(jiān)持合理飲食,營養(yǎng)搭配得當(dāng)就可以了。
指導(dǎo)意見:
不要模仿成年人臭美的行為而盲目減肥,減肥必然要控制飲食,這樣會擾亂你生長發(fā)育的規(guī)律。
病情分析:
你好,根據(jù)現(xiàn)在十七歲,可能正在上學(xué)期間,現(xiàn)在發(fā)胖了,經(jīng)過鍛煉,也瘦不了。沒有,很快的有效,減肥的方法。減肥太快了,對人體不好。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你現(xiàn)在十七歲,正在上學(xué)期間,現(xiàn)在身體發(fā)胖,想減肥的方法。我建議,多吃蔬菜,每頓飯吃八分飽,慢慢就瘦下來了。
以上是對“我現(xiàn)在17歲,去年因身體不舒服”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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