有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 我今年1米5一直不長

我今年1米5一直不長

女 | 13歲 2017-05-04 21:18:27 3人回復 來自孝感市

健康咨詢描述: 我今年1米5一直不長,每天早上五點跑500米,這個時間可以長高嗎?

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劉星
劉星 湘南監(jiān)獄醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 眼瞼病,結(jié)膜炎,角膜炎,屈光不正,近視,斜視,小兒 幫助網(wǎng)友:13349稱贊:17
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2017-05-05 06:52:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,請不用擔心,好嗎?關(guān)鍵是要加強體育鍛煉。然后,一方面還要注意補充營養(yǎng),補鈣。
      指導意見:
      可以多吃一些高蛋白的食物,比如說牛奶。豆?jié){等等還要加強一些運動,打打籃球,跑跑步,羽毛球。
      

陳保國
陳保國 醫(yī)師 擅長: 擅長:腦瘤,胃腸疾病,鼻炎,中耳炎,牙齒矯正等 幫助網(wǎng)友:173943稱贊:125
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2017-05-05 07:44:28 我要投訴

      病情分析:
      您好;建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.
      指導意見:
      應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.
      

蔣鶴鳴
蔣鶴鳴 其他 幫助網(wǎng)友:31399稱贊:148
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2017-05-05 07:45:20 我要投訴

      病情分析:
      你所說的情況考慮日常的運動可以促進身高,不需要固定時間跑步的
      指導意見:
      上述情況考慮注意日常的鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)補充,多進行彈跳運動,正常生活即可,考慮可以繼續(xù)長高
      
      以上是對“我今年1米5一直不長”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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