昨天跑完步，中午睡完覺腿就疼

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，可能是與肌肉拉傷有關(guān)系的，你剛開始鍛煉，時間不能長，動作不能劇烈。
      指導(dǎo)意見：
      建議：如果是沒有紅腫和發(fā)熱，可以吃點扶他林片止痛同，飯后半小時吃，注意休息。

      病情分析：
      你好，這種情況就是說明你平時太缺乏運動導(dǎo)致的，沒有關(guān)系的，在接著運動運動就沒有事了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不用擔(dān)心，如果經(jīng)常運動的話，就不會出現(xiàn)這種問題了，所以以后你要多運動。