最近一個月，先前天天失眠

      病情分析：
      你好，失眠，可能與植物神經(jīng)紊亂有關(guān)，可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理，避免緊張的腦力活動就可以改善的
      指導(dǎo)意見：
      平時可以吃一些食物來預(yù)防，如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等，應(yīng)多作適當(dāng)?shù)捏w力活動
      

      病情分析：
      你是，這種情況很有可能是抑郁復(fù)發(fā)，建議及時到心理科進(jìn)一步檢查評估目前的病情。
      指導(dǎo)意見：
      在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物控制好病情，平時適當(dāng)減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)生活事件，可以通過聊天，運(yùn)動等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面。