醫(yī)生就是每天我都會(huì)無(wú)緣無(wú)故的想自己會(huì)變丑

      病情分析：
      你好。分析你的情況，這是一種強(qiáng)迫思維的表現(xiàn)，是因?yàn)槟銓?duì)未來(lái)缺乏自信心，而且過(guò)于悲觀造成的。
      指導(dǎo)意見：
      第一，建議放松心情，保持樂觀心態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間悲觀確實(shí)能夠改變?nèi)蓊?，那么，為什么不選擇樂觀呢？為什么不想自己會(huì)越來(lái)越漂亮呢？第二，順其自然，即使偶爾想到會(huì)變丑也沒有關(guān)系，不必對(duì)抗自己的想法，不必自己給自己施加壓力，想累了就一笑置之，然后休息。第三，安排好日常起居，生活有規(guī)律，每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)健康的興趣愛好，多和自己喜歡的人交往，讓生活豐富充實(shí)，這樣一方面可以分散注意力，另一方面還能給你帶來(lái)真實(shí)的快樂，慢慢就走出陰影了。祝健康快樂。
      

      病情分析：
      看到您的描述，您對(duì)自己的容貌非常關(guān)心，這是青春期少男少女們都有的普遍心理。所謂愛美之心人皆有之。
      指導(dǎo)意見：
      您有些太擔(dān)心容貌的變化，所以心理一直放不下，有一點(diǎn)是可以確定的，容貌不會(huì)因?yàn)橄敕ǜ淖兊?。建議您轉(zhuǎn)移注意力，增加一些體育運(yùn)動(dòng)，和同學(xué)之間多交往。
      

      病情分析：
      目前這種情況主要考慮是心理問題，考慮沒有什么大的病癥，主要是要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力
      指導(dǎo)意見：
      這種想法并不會(huì)導(dǎo)致，出現(xiàn)有變丑的情況的，要對(duì)自己充滿信心。找一些事情讓自己忙碌起來(lái)就會(huì)好的
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生就是每天我都會(huì)無(wú)緣無(wú)故的想自己會(huì)變丑”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！