我是體育訓(xùn)練生，16歲
健康咨詢描述： 我是體育訓(xùn)練生，16歲，訓(xùn)練了一年半了，最近訓(xùn)練一加速跑左邊髖骨很痛很痛。最近幾天晚上沒(méi)吃，有點(diǎn)熬夜傾向。從一次訓(xùn)練沒(méi)有熱身加速跑左邊髖骨就開(kāi)始痛，休息了2個(gè)星期不痛了今天開(kāi)始訓(xùn)練又劇痛。不知道具體原因
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你好，根據(jù)你的描述，你這種情況有可能是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉韌帶的牽拉傷所致
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你好好休息，不要再參加運(yùn)動(dòng)?？山o予熱敷、理療或貼通絡(luò)活血膏治療，等完全康復(fù)后才可參加活動(dòng)
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的癥狀，這個(gè)是由于進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有熱身導(dǎo)致的肌肉拉傷。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，可以噴一些云南白藥氣霧劑，局部用熱毛巾敷敷，吃些活血止痛的中成藥。最近幾天注意休息。
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病情分析：
你好，加速跑，左邊髖骨很痛，這是你左腿用力過(guò)猛，引起的皮膚或者軟組織損傷導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你多休息，可以補(bǔ)點(diǎn)鈣片，可以在疼痛的在地方抹點(diǎn)紅花油，增加血液的循環(huán)，多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的東西，休息一月后慢慢的就恢復(fù)了
以上是對(duì)“我是體育訓(xùn)練生，16歲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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