因?yàn)榘l(fā)生了自己所承受不了事情

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮是精神因素引起的焦慮癥，建議咨詢心理醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣保持良好的心態(tài)，樂(lè)觀的情緒，多看一些勵(lì)志類(lèi)書(shū)籍，多和朋友聊聊天。

      小伙子你好，你可能是受到的打擊太大了，有了一些抑郁情緒和回避退縮行為，如果這樣的情況超過(guò)三個(gè)月，建議盡快去三甲醫(yī)院的心理科檢查診治，如果不足三個(gè)月，可以通過(guò)堅(jiān)持鍛煉身體，跟家人朋友們聊聊天，聽(tīng)聽(tīng)歡快的音樂(lè)改善一下，既然發(fā)生了，就不會(huì)再發(fā)生你幻想的事情，先接受發(fā)生了的事情，換個(gè)角度看問(wèn)題，從看似不好的事情里尋找它存在的意義，影響我們的心情的不是事情本身，而是我們對(duì)事情的看法，事情是沒(méi)法改變的，但是我們的看法可以改變，嘗試改變一下，你會(huì)有不一樣的感覺(jué)的

      病情分析：
      20歲男生，遭遇重大心理刺激，現(xiàn)在不敢出門(mén)和人際交往、緊張恐懼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好！雖然不知道您經(jīng)歷了什么事情，但可以看出這對(duì)您來(lái)說(shuō)是一個(gè)重大的心理刺激。人在心理刺激之下，會(huì)出現(xiàn)應(yīng)激心理；重大刺激，就可能出現(xiàn)急性或者延緩性應(yīng)激心理障礙。從您的情況來(lái)看，您是急性的應(yīng)激心理障礙。如果有條件，建議您聯(lián)系心理咨詢師，通過(guò)當(dāng)面或者電話等方式進(jìn)行心理咨詢和探討、幫助您走出心理困境。
      以上是對(duì)“因?yàn)榘l(fā)生了自己所承受不了事情”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好世上沒(méi)有不犯錯(cuò)的人，也沒(méi)有記別人錯(cuò)誤一輩子的人，不要把事情擴(kuò)大化，沒(méi)那么嚴(yán)重和可怕。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也許只是你自己更難接受而已。犯了錯(cuò)誤，敢于改過(guò)和糾正，就沒(méi)什么大不了的。要正視自己，一切都會(huì)過(guò)去的，只是一個(gè)小插曲而已，把以后的路走的不后悔才最重要。

      雖然不知道你到底發(fā)生了什么事情，但是從你的描述里能夠感覺(jué)到你很痛苦。你有這些情緒表示對(duì)自己以前的事情是有愧疚之心的，但是人這一輩子難免犯錯(cuò)，如果你自己都不原諒你自己，那誰(shuí)會(huì)原諒你呢？還是建議你打起精神，自己接受自己做過(guò)的事情，并且為自己做過(guò)的事情負(fù)責(zé)任，承擔(dān)起責(zé)任就好了。

      沒(méi)有誰(shuí)不犯錯(cuò)誤，你還年輕認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤以后注意就好，不能因?yàn)橐患戮桶炎约褐糜谒赖?，現(xiàn)在你要做的是積極振作起來(lái)，重新規(guī)劃自己的人生，發(fā)憤工作和學(xué)習(xí)，盡快擺脫現(xiàn)狀。