心里壓力太大，承受不了

      根據(jù)你的這種描述情況，這種情況建議自己放松心情，可以去外地旅旅游，散散心，多同朋友聊聊天，避免單獨(dú)一個(gè)人相處，多聽(tīng)聽(tīng)別人的意見(jiàn)和想法。必要時(shí)找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢(xún)。
      

      要注意調(diào)整自己的心態(tài)，不要有太大的心理壓力，多交一些積極向上的朋友，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動(dòng)，可以很好的培養(yǎng)自己積極向上的心態(tài)，可以適當(dāng)出去旅游，放松自己的心情

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在的社會(huì)壓力都比較大，如果個(gè)人承受能力弱的話(huà)，就會(huì)胡思亂想，其實(shí)大多數(shù)人都會(huì)遇到這種困境。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你和自己比較信任的閨密敞開(kāi)心扉，事情說(shuō)出來(lái)也是一種減壓的方法，不要窩在肚里，時(shí)間長(zhǎng)了容易引起其他疾病。必要時(shí)可以找一個(gè)心理醫(yī)生咨詢(xún)問(wèn)診一下，心理醫(yī)生會(huì)給你減壓疏導(dǎo)的。
      
      以上是對(duì)“心里壓力太大，承受不了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！