健康咨詢描述: 初三到高一一段時間情緒波動很大,時常失落孤獨,然后自殘。之后自我管理緩解都挺好的。然后高三之后很明顯的情緒波動,有自殘行為。自己覺得與學習和各方面壓力有關,也和戀愛或者失戀有關,但是又覺得不會如此嚴重。最需要的如何調(diào)整自己。
病情分析:
你好,這種情況跟很有可能是壓力大刺激引起的抑郁焦慮,建議及時減減壓。
指導意見:
多尋求支持幫助,合理安排好學習生活,可以通過聊天,運動等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在是不是已經(jīng)到了高三了,這個時期,你的各方面的壓力都是重大的,出現(xiàn)這樣或是那樣的問題,這都是很正常的,等將來你逃離了這一切的時候,你的情況就會好轉(zhuǎn)的。
指導意見:
人生的每個階段都是有著每個階段的任務的,你現(xiàn)在的主要任務就是學習,等將來你大學畢業(yè)后,自己找份工作,有了自己的收入,在談戀愛,你的一切生活都將走上正軌的,你的這種煩惱就不會存在了。
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