屁股大，該怎么變小點(diǎn)啊！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況沒(méi)有什么方法可以快速緩解的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你以后吃完飯不要一直坐著，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，把脂肪轉(zhuǎn)化成肌肉。。
      

      對(duì)于這種情況，注意是脂肪囤積造成的，要注意不能久坐，要適當(dāng)活動(dòng)，對(duì)減少臀部的脂肪堆積是有好處的，同時(shí)可以做些瑜伽，適當(dāng)做些跳繩等運(yùn)動(dòng)，對(duì)減臀部是有好處的。同時(shí)要注意飲食清淡，少吃油炸等高油脂食物，盡量少吃甜食，防止能量過(guò)剩，對(duì)其也是有好處的。
      

      病情分析：
      屁屁大，好像是久坐導(dǎo)致的，須要多運(yùn)動(dòng)的，當(dāng)然控制飲食也須要的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一定要合理的控制飲食和堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)，少吃煎炸和高糖的食品，包括肯德基、麥當(dāng)勞、甜飲料，以薯類和粗糧替代一部分的主食，同時(shí)每日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng)至少30分鐘以上
      
      以上是對(duì)“屁股大，該怎么變小點(diǎn)??！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！