健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我已經(jīng)三年體重都一直在106斤了,我怎么吃都吃不胖。我現(xiàn)在17歲,凈身高170我還能長高嗎,該怎么長高,怎么長壯
病情分析:
你好,從你說的情況來看,身高很大原因來自于父母遺傳。
指導(dǎo)意見:
建議你保持心情愉悅,不用過于擔(dān)心,平時注意休息,保證充足睡眠,均衡營養(yǎng),多進(jìn)行體育運動,增強體質(zhì),促進(jìn)骨骼發(fā)育。
你好!根據(jù)你說的情況分析,身高主要與遺傳有關(guān),其次與健康、營養(yǎng)、運動、環(huán)境等有關(guān)。目前17歲,一般是還會繼續(xù)長高、長壯的,男孩在15-16歲為快速增長時期,到20-24歲停止增長。保持好的心態(tài),保證充足的睡眠,一日三餐吃好吃飽,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如游泳、籃球、羽毛球、單杠等。很快就會長高、長壯的。祝好!
病情分析:
這種情況要注意配合后期節(jié)食和鍛煉的方法來同時進(jìn)行瘦身
指導(dǎo)意見:
另外要注意適當(dāng)?shù)难a充鈣質(zhì)和維生素d,促進(jìn)身體骨質(zhì)結(jié)構(gòu)的愈合。切記超負(fù)荷的勞累
以上是對“醫(yī)生我已經(jīng)三年體重都一直在106斤了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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