身高158，體重，150斤，吃的不多，體重一直在增

      想準(zhǔn)備懷孕，不能急于求成，快速減肥，建議適當(dāng)控制飲食，晚飯可以少吃，減少熱量的攝入，運(yùn)動(dòng)鍛煉增加熱量的消耗，這是比較安全有效的減肥方法，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，要有持之以恒的決心。
      

      病情分析：
      你好，想減肥備孕，只能通過(guò)適當(dāng)控制飲食和有氧運(yùn)動(dòng)科學(xué)減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      通過(guò)藥物或者其他方法減肥，可能會(huì)影響身體健康，不利于備孕。只有堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)母淖冿嬍沉?xí)慣才能科學(xué)減肥。
      

      病情分析：
      你好，如果想要二胎，應(yīng)該從多方面考慮，所以在減肥方面，并沒(méi)有捷徑，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，運(yùn)動(dòng)是最有利于身體健康，而且更容易受孕，所以可以通過(guò)跑步，快走，瑜伽等一些鍛練方式可以起到不錯(cuò)的減少多余脂肪，減肥需要過(guò)程，需要時(shí)間，沒(méi)有快速方法的。
      
      以上是對(duì)“身高158，體重，150斤，吃的不多，體重一直在增”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！