女20歲學(xué)生希望吃一個(gè)月減肥藥瘦下來(lái)后期不在吃藥搭

      如果想減肥的話，不建議使用減肥藥物會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或健美操等都有助于達(dá)到減肥的效果。
      

      病情分析：
      減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，您這種情況需要堅(jiān)持鍛煉，調(diào)整飲食，影響不會(huì)大
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議您堅(jiān)持鍛煉，多吃水果蔬菜，加強(qiáng)鍛煉，最好是長(zhǎng)跑，減肥是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，建議您堅(jiān)持
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答你的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，減肥可以采取運(yùn)動(dòng)減肥，或者飲食減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議像這種情況的話首先應(yīng)當(dāng)多注意，不能夠吃辛辣油膩的食物，多配合運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥不能盲目的使用減肥藥。
      以上是對(duì)“女20歲學(xué)生希望吃一個(gè)月減肥藥瘦下來(lái)后期不在吃藥搭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，是不建議的?，F(xiàn)在大多數(shù)所謂的減肥藥很多是根本就不健康的。減肥靠這些是不行的。不健康的減肥只會(huì)造成健康問(wèn)題。以及后面反彈等情況的。
      指導(dǎo)意見：
      真正想要減肥。請(qǐng)不要求快。踏踏實(shí)實(shí)鍛煉和飲食管理做好才有利的。注意運(yùn)動(dòng)前配合適當(dāng)正常的補(bǔ)劑。如咖啡、正規(guī)左旋肉堿都是有利提高減肥效果的。但是單純吃這些是不能減肥的。注意睡眠平時(shí)也要充足。