我吃了一個(gè)月減肥藥都沒(méi)瘦下來(lái)

      病情分析：
      減肥方法很多，在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。開(kāi)始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一開(kāi)始的時(shí)候，每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，然后每天逐漸遞增，延長(zhǎng)時(shí)間，最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)鐘至一個(gè)半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅(jiān)持就是成功。
      

      病情分析：
      減肥的方法有很多種：都必須控制飲食，不能吃太油膩，油炸的食物。應(yīng)該吃一些清淡的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有很多種的儀器減肥：比如：針灸減肥。拔罐減肥……平常應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)。晚上多吃點(diǎn)水果，香蕉不要多吃，它蠕動(dòng)腸胃的，幫助消化的。吃的過(guò)多會(huì)引起肥胖的。、
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的情況分析，首先很鄭重的告訴您，正常人體不會(huì)5天瘦十斤。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果您能五天瘦十斤，減掉得都是水分，那不是脂肪，再則減肥產(chǎn)品只是廣告打的響，其實(shí)作用不大，您現(xiàn)在這樣只能管住嘴，邁開(kāi)腿，除了飲食和運(yùn)動(dòng)之外沒(méi)有捷徑，一個(gè)月減1.5-2.0公斤為正常！
      
      以上是對(duì)“我吃了一個(gè)月減肥藥都沒(méi)瘦下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥藥的作用主要是通過(guò)腹瀉排出身體的水分，效果差，而且副作用大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      5天瘦10斤是不可能的，可能的方法都是不健康的，還是踏踏實(shí)實(shí)的通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。