我上初三了，可是總是控制不住玩手機(jī)話看小說

女 | 17歲 2017-05-01 14:21:18 2人回復(fù) 來自湛江市

健康咨詢描述：我上初三了，可是總是控制不住玩手機(jī)話看小說，我也意識(shí)到自己要學(xué)習(xí)啊，可是就是控制不住，我該怎么辦啊

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張彥華南陽市第四人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥,焦慮障礙,抑郁癥,躁狂癥,失眠幫助網(wǎng)友：1485稱贊：7

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2017-05-01 14:43:26 我要投訴

      病情分析：
      你好，這種情況很常見，但要及時(shí)控制這種情況?？梢酝ㄟ^上課關(guān)機(jī)，甚至不帶手機(jī)來改善癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      習(xí)慣都是逐漸養(yǎng)成的，只有堅(jiān)持克制，這些壞的習(xí)慣一定能夠改掉的，不要擔(dān)心。要對(duì)自己有信心。

李冬青北京豐臺(tái)人和中醫(yī)醫(yī)院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 感冒,腦血栓,高血壓幫助網(wǎng)友：8946稱贊：7

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2017-05-01 14:50:00 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你的癥狀分析，應(yīng)當(dāng)是玩手機(jī)上癮了，與平時(shí)注意力不集中有關(guān)系？
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時(shí)注意鍛煉身體，多參加一些有益的社交活動(dòng)，早起早睡。忌食辛辣刺激的食物