健康咨詢描述: 我155厘米高,100斤重我特別喜歡吃,所以我特別想減肥,試了很多次但都沒成功
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況。平時(shí)要注意合理飲食,多吃些新鮮的水果蔬菜。
指導(dǎo)意見:
平常的時(shí)候不要節(jié)食要注意正確的減肥方式。要多吃些新鮮的水果蔬菜,增加運(yùn)動(dòng)。要做到科學(xué)減肥。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述主要是喜歡吃導(dǎo)致的肥胖親,你的體重也是可以的,不是很胖的親,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就可以
指導(dǎo)意見:
人是鐵,飯是鋼。飯是一定要吃的,減肥一定要控制飲食,少吃點(diǎn),比以前的量少吃一般,只要控制減肥,加上運(yùn)動(dòng),效果就好,可以每天晚上慢跑,跳繩,做有氧運(yùn)動(dòng)都是可以的,一定要堅(jiān)持
病情分析:
你好姑娘,根據(jù)您對(duì)已經(jīng)身高和體重情況的描述,您并不胖,
指導(dǎo)意見:
正常體重計(jì)算公式是:身高-一百零五厘米=體重,建議您保持目前體重就可以,平時(shí)可以適當(dāng)鍛煉,祝您健康漂亮!
以上是對(duì)“我155厘米高,100斤重我特別喜歡吃”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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