就是我蛙跳后腿酸痛然后現(xiàn)在是第四天還有點(diǎn)腫如果熱敷

      考慮是局部肌肉勞損導(dǎo)致的，可以通過(guò)熱敷、按摩、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期要注意休息，避免下肢的劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。放松壓力，保持愉快心情。
      

      病情分析：
      考慮過(guò)度運(yùn)動(dòng)之后引起的軟組織受損，會(huì)有局部紅腫疼痛，嚴(yán)重時(shí)活動(dòng)受限的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)和反復(fù)刺激，熱敷緩解，少吃辛辣食物，涂抹紅花油和膚他林軟膏治療，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好考慮是關(guān)節(jié)炎，肌肉韌帶疼痛受風(fēng)寒著涼等原因引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用舒筋活血片，芬必得膠囊治療觀察看看，注意休息，避免勞累受風(fēng)寒著涼
      
      以上是對(duì)“就是我蛙跳后腿酸痛然后現(xiàn)在是第四天還有點(diǎn)腫如果熱敷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！