只吃早餐一個月能收多少斤

      你好，這個減肥方法不可行，長期下去的話，容易導致營養(yǎng)不良，減肥的話，只吃早餐是一種極端，主要還是說少吃一些高脂高熱量的食物，要多做運動，可以練練俯臥撐，仰臥起坐。
      

      病情分析：
      你好，早餐，午餐必須吃，晚餐可以不吃的。吃飯七八分飽。
      指導意見：
      建議你平時吃飯七八分飽，少吃主食，但不可以不吃，因為主食含有人體必需的碳水化合物。不要吃零食，飲料，晚飯可以不吃。堅持每天早晚鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，這個不好說，你這個減肥，需要看看具體的情況，保證每天營養(yǎng)的補充。
      指導意見：
      這個蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物的比例要適當，你這個做法肯定是不好的。平時需要加強鍛煉。少吃一些油脂類的食物。
      
      以上是對“只吃早餐一個月能收多少斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！