因為我是經(jīng)常晚班白天睡覺

      病情分析：
      你好！從你的描述來看！你是想通過生活調(diào)理來保持身材！
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡量不要去熬夜！可是每天進行適當(dāng)運動，清淡飲食，以青菜和水果為主！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，因為經(jīng)常上晚班，白天睡覺，擔(dān)心不規(guī)律的飲食會發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況一般不會的，因為上晚班消耗很多，導(dǎo)致肥胖的情況幾乎沒有，建議你在晚上一定按時間吃飯。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況，由于工作的原因，您的作息不規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      建議多補充蛋白質(zhì)，多吃水果蔬菜，少吃油膩刺激性食物，注意保持充足的睡眠。祝身體健康！
      
      以上是對“因為我是經(jīng)常晚班白天睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！