請問怎樣才可以長高，我今年16歲

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這個長個子肯定是很自己父母的基因是息息相關(guān)的，這個自己父母的升高低，你長高的可能性也不是很大
      指導意見：
      建議，這個就是屬于基因控制的，這個是沒辦法通過藥物來改善的，所以這個就是盡量不要去瞎折騰了，
      

      病情分析：
      你好，長高要結(jié)合多方面的因素，包括運動，飲食，睡眠，營養(yǎng)等等。從運動方面，籃球是比較好的運動，
      指導意見：
      女孩子的話可以使用原地跳躍來摸頭頂上方的物品。還有就是從營養(yǎng)方面考慮，要多喝牛奶，骨頭湯，魚湯，多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠，睡眠對于生長也是有幫助的。
      

      病情分析：
      16歲左右?guī)缀醵级ㄉ砀吡爽F(xiàn)在也可以做注意營養(yǎng)補鈣。
      指導意見：
      建議父母不高孩子也是可以長高得一定要注意營養(yǎng)平時多打羽毛球籃球之類得運動
      
      以上是對“請問怎樣才可以長高，我今年16歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！