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不怎么愛運動上班有夜班身高一米73體重120斤

男 | 18歲 2017-04-28 14:43:01 5人回復(fù) 來自棗莊市

健康咨詢描述: 不怎么愛運動上班有夜班身高一米73體重120斤。還有機會長嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質(zhì)疏松,糖尿病,甲亢,閉經(jīng),矮小癥,類風(fēng)濕, 幫助網(wǎng)友:21224
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2020-07-10 07:11:41 我要投訴

      身高受多種因素影響,18歲能否再長高些,要看骨垢線是否閉合。建議拍片檢查了解骨垢的情況,如果已經(jīng)閉合就沒有長高的可能了,如未完全閉合,可以通過調(diào)整飲食,加強鍛煉來促進生長。

王瑞敏
王瑞敏 河間市人民醫(yī)院   護師 擅長: 婦產(chǎn)科常見病及多發(fā)病的護理,痛經(jīng),不孕不育,子宮肌 幫助網(wǎng)友:37812稱贊:58
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2017-04-28 16:49:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,這個一般身高于,遺傳有關(guān)系,也與后天營養(yǎng)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議,對于這種情況,只要你的骨骼線沒有停止生長,就還有增高的可能,平時注意多運動可以多打球,跳繩有助于身高增長。

任嫦娥
任嫦娥 交口縣人民醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 藥學(xué)臨床藥學(xué),合理用藥指導(dǎo),消化性潰瘍 糖尿病 幫助網(wǎng)友:1341
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2020-07-10 05:28:39 我要投訴

      男性17—26歲,為長高的最后沖刺階段,研究發(fā)現(xiàn),此階段青少年骺軟骨還未真正愈合,在這個階段通過合理有效的飲食生活及足量鈣離子營養(yǎng),還是可以長高的。首先要保證有充足的睡眠,不要熬夜。再則在飲食方面,飲料可以選擇牛奶,好處是補鈣。食物推薦蛋白質(zhì)高的肉類。當(dāng)然營養(yǎng)均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
      最后就是運動,首選需要跳躍的運動,如籃球。總之,身高有一半是一定的遺傳因素導(dǎo)致的,當(dāng)然還有一半是靠后天的努力。
      以上是對“不怎么愛運動上班有夜班身高一米73體重120斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李敏
李敏 泰興市第二人民醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 二型糖尿病,原發(fā)性高血壓及慢性胃炎的用藥咨詢和指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:20133稱贊:1
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2020-07-10 05:50:51 我要投訴

      你已經(jīng)成年了,是沒有辦法再長高了,因為骨垢已經(jīng)閉合,骨頭沒有辦法再長長、長粗。平時正常飲食,葷素搭配合理,生活要有規(guī)律,不要有不良的嗜好,經(jīng)常鍛煉身體,增強體質(zhì)就可以了。

苑平
苑平 主治醫(yī)師 擅長: 計劃生育技術(shù),避孕節(jié)育措施的選擇,痛經(jīng),宮頸糜爛, 幫助網(wǎng)友:7557稱贊:3
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2017-04-28 15:19:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,你好從你說的情況分析:還會繼續(xù)長高的,可以加強營養(yǎng)加強鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議合理的飲食,加強鍛煉,比如跑跑步,打打球,要按時作息生活規(guī)律。

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