醫(yī)生我是白天長期站立時間長運動不多晚上半夜醒來教膝

      這種情況考慮是長時間的站立，導致膝蓋局部軟組織出現(xiàn)慢性的勞損，或者是有半月板韌帶的損傷，建議可以通過外敷活血化瘀的膏藥，局部配合熱敷，理療，烤電等辦法進行治療。
      

      你好，你現(xiàn)在的癥狀可能是長時間站立動作導致膝關(guān)節(jié)韌帶、滑膜的損傷，和長期疲勞有關(guān)，建議進行局部熱敷促進血液循環(huán)，注意休息以及保暖，規(guī)避引起這種癥狀的不良誘發(fā)因素，可以外用扶他林軟膏緩解疼痛癥狀。
      

      您好，根據(jù)描述和癥狀，考慮局部肌筋膜炎、肌肉勞損的可能性大，與久站久行、勞累、姿勢不良、劇烈運動等有關(guān)系，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，避免以上誘因，方便的話，可以做做按摩、艾灸、推拿等理療，注意手力度。癥狀明顯的話，可外用扶他林軟膏?；蚩诜p氯芬酸鈉緩釋片或西樂葆等。規(guī)律作息，避免熬夜。對癥處理，觀察看下。
      
      以上是對“醫(yī)生我是白天長期站立時間長運動不多晚上半夜醒來教膝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是勞累后容易出現(xiàn)的這癥狀的，這需要好好注意休息的，多吃維生素的食物
      指導意見：
      可以按摩理療調(diào)理下，不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水，思想放松。不要勞累緊張熬夜的
      

      病情分析：
      這樣的情況首先是要考慮由于長時間的站立對膝蓋滑膜以及韌帶損傷引起的疼痛
      指導意見：
      您會出現(xiàn)左邊嚴重主要還是人體都是雙腳負重習慣～左側(cè)負重多一點等！建議您還是要注意避免連續(xù)長時間站立！