大腿胖不管怎想減肥都不行所以我想你教我可以怎樣讓我

      情況最好是多運(yùn)動，每天堅持有氧運(yùn)動至少一小時，比如可以游泳，騎自行車，轉(zhuǎn)呼啦圈，快走，慢跑等運(yùn)動，同時嚴(yán)格控制飲食，不要吃高熱量食物，每天堅持低脂、低鹽、飲食。
      

      病情分析：
      你好，如果是大腿有些偏胖，這個情況主要通過一些鍛煉方式，特殊的鍛煉方式可以瘦下來。
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果大腿肥胖，可以經(jīng)常跳繩，經(jīng)常登山，經(jīng)常爬樓梯訓(xùn)練，可以讓臀部和大腿的脂肪，相對減少一些。重點還是要控制整體體重。
      

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是大腿胖引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好親，我建議加強(qiáng)鍛煉，多吃蔬菜水果，避免油膩高脂肪飲食，注意勞逸結(jié)合生活規(guī)律避免熬夜。
      
      以上是對“大腿胖不管怎想減肥都不行所以我想你教我可以怎樣讓我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      目前吸脂減肥手術(shù)瘦大腿見效比較快，局部減肥塑形效果十分明顯，由于脂肪細(xì)胞被取出來了，反彈變胖的物質(zhì)基礎(chǔ)不存在了，所以不會出現(xiàn)反彈現(xiàn)象。你目前還小，還在生長發(fā)育階段，最好通過控制飲食和運(yùn)動來減大腿，同時也起到減肥的功效，要長期堅持的。