平時(shí)頭部有緊繃感，精神疲備，失眠

      病情分析：
      你好。失眠屬心理疾病，首先是自我調(diào)整，應(yīng)從自身不良情緒分析，找出影響睡眠的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議您首先要放松心情，不要有太大壓力，作息要規(guī)律，睡前可燙燙腳，喝一些牛奶等，平時(shí)注意飲食營養(yǎng)，祝身體健康
      

      病情分析：
      平時(shí)性格如何？最近有無誘因？比如工作學(xué)習(xí)壓力，情感糾紛?胃口如何？病程持續(xù)多久了？
      指導(dǎo)意見：
      據(jù)你的病情描述，如果這些癥狀持續(xù)有半年左右，可以考慮焦慮障礙，嚴(yán)重影響到生活工作的，建議去當(dāng)?shù)鼐裥睦韺？漆t(yī)院就診。