腳打球扭到了，醫(yī)生說沒傷著骨頭

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在可以熱敷，熱敷有消腫作用，也可以直接用熱水泡腳。
      指導(dǎo)意見：
      淤血需要慢慢恢復(fù)，這是前期腳踝扭傷后，局部毛細(xì)血管破裂出血引起，不必?fù)?dān)心。
      

      病情分析：
      不要猜測，建議最好拍片，除外骨折比較好，一旦骨折，需要石膏固定制動(dòng)，不要活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      除外骨折的情況下，考慮肌腱軟組織損傷，建議48小時(shí)內(nèi)冷敷48小時(shí)以后熱敷，可以噴云南白藥噴霧劑或者涂抹紅花油，注意休息。