最近總是做夢(mèng)怎么回事

      病情分析：
      你好，夢(mèng)是我們潛意識(shí)作用的，不受我們個(gè)人意愿支配下出現(xiàn)的一種形式。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多夢(mèng)主要見(jiàn)于緊張，壓力過(guò)大，睡眠質(zhì)量不好等很多因素，平時(shí)可調(diào)整睡前習(xí)慣，加上體育運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，經(jīng)常做夢(mèng)，和你的工作生活壓力大有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)放松心情，可以配合柏子養(yǎng)心丸，谷維素，維生素B1,安定片治療。
      

      病情分析：
      你好！做夢(mèng)說(shuō)明睡眠比較淺，睡眠質(zhì)量不高，可能跟精神緊張和心理因素還有勞累過(guò)度有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心情，避免精神緊張，轉(zhuǎn)移注意力，勞逸結(jié)合，注意鍛煉身體，注意休息，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，做到身心輕松。實(shí)在不好可以用些鎮(zhèn)靜安神的非處方中成藥物幫助睡眠
      
      以上是對(duì)“最近總是做夢(mèng)怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好通過(guò)你的描述感覺(jué)你是不是最近有什么壓力，導(dǎo)致睡眠不好，你可以通過(guò)多參加戶外運(yùn)動(dòng)放松自己，也可以吃一些安神助眠的藥物。睡眠時(shí)間不要太長(zhǎng)。