最近老愛做夢(mèng)怎么回事

      病情分析：
      心理學(xué)家認(rèn)為夢(mèng)是一個(gè)人思想和愿望的化身，做夢(mèng)時(shí)理想會(huì)實(shí)現(xiàn)。著名的心理學(xué)大師弗洛伊德認(rèn)為夢(mèng)是一個(gè)人的潛意識(shí)的體現(xiàn)，本我只求快樂，自我講現(xiàn)實(shí)原則，只有夢(mèng)中的潛意識(shí)才是真實(shí)的展現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      因此你所在夢(mèng)境中遇到了已故的外婆，還能釣到魚網(wǎng)魚，導(dǎo)致自己脾氣一直不好，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火，這些都是跟你現(xiàn)實(shí)情況以及思慮的過程有密切相關(guān)聯(lián)的，當(dāng)然如果你想通過夢(mèng)境更多的去了解自己潛意識(shí)里面的儲(chǔ)存，我們可以在網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行更深入的交流。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，自己最近幾天老是做夢(mèng)脾氣一直不好，動(dòng)不動(dòng)就想發(fā)火，可能是生理期或心理因素導(dǎo)致，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意休息，注意保暖，合理膳食營養(yǎng)平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，勞逸結(jié)合按時(shí)作息，避免經(jīng)常熬夜或過度勞累，每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，保持充足睡眠時(shí)間，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于睡眠障礙是精神因素，由于睡眠障礙（多夢(mèng)）導(dǎo)致的焦慮情緒。與你白天所思所想有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      放松身心，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，多想些開心的事兒，規(guī)律作息時(shí)間，保持平和的心態(tài)。睡前熱水泡腳，聽聽輕音樂或看看綜藝節(jié)目，不要胡思亂想。
      
      以上是對(duì)“最近老愛做夢(mèng)怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！