今天跑步時腳板外側忽然很痛【昨天訓練的10公里】

      病情分析：
      你好，根據您的描述，您這種情況有可能是由于。肌肉軟組織扭傷引起的
      指導意見：
      你這種情況注意多休息，保證充足的睡眠，可以在醫(yī)生的指導下應用一些舒筋活血的藥物進行治療
      

      病情分析：
      你好，你說的這個癥狀一般是局部過度用力引起的軟組織損傷等癥狀。
      指導意見：
      建議你外用一正痛消貼治療觀察看看，注意多休息，必要時去拍片等檢查看看，查出病因再做相應治療。