最近訓(xùn)練需要把腰掛在把桿上開腰所以腰部后側(cè)很痛還有

      從您的癥狀描述來看，不考慮是什么嚴(yán)重的疾病，應(yīng)該是腰部肌肉韌帶損傷，無菌性炎癥，疼痛的癥狀。出現(xiàn)這種情況以后，建議患者減少活動(dòng)量，注意休息，可以適當(dāng)?shù)臒岱?，外用活血止痛膏。?shí)在糾結(jié)不放心，可以去正規(guī)醫(yī)院就診，骨科或者是脊柱外科都可以的。
      

      病情分析：
      這種情況考慮腰部訓(xùn)練引起疼痛不適，可以注意休息，局部按摩理療，應(yīng)用活血消炎止痛藥物。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免腰部彎腰負(fù)重勞累，局部熱敷按摩理療，醫(yī)院骨外科檢查明確，應(yīng)用奇正消痛貼膏，