我非常減肥覺(jué)得自己太肥

      病情分析：
      你好，不是很胖的，不用擔(dān)心，平時(shí)飲食量多嗎？運(yùn)動(dòng)怎么樣？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議調(diào)整飲食，每餐只吃七八分飽，多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果，適當(dāng)減肥幾斤就可以了，規(guī)律飲食，不要太過(guò)了，因?yàn)槟悻F(xiàn)在也在長(zhǎng)身體時(shí)候
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的身高和體重還是可以的。。。。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你實(shí)在想減肥是需要靠你的毅力的，要注意飲食避免零食，同時(shí)長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      建議您在以后的生活中可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和控制飲食減肥，每天堅(jiān)持跑跑步，晚睡前做做仰臥起坐等，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常的飲食中多吃一些纖維素含量高的食物，如苦瓜，芹菜，蘋(píng)果等等，祝您健康
      
      以上是對(duì)“我非常減肥覺(jué)得自己太肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，飲食上營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、缺乏時(shí)間鍛煉是產(chǎn)生肥胖的根本原因，平時(shí)應(yīng)注意合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上要少吃多餐，多吃一些膳食纖維高的食物，多吃蔬菜水果。平時(shí)多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，睡前按摩也是很好的減肥方法，搭配一款專(zhuān)業(yè)減肥產(chǎn)品波顏婷效果更佳。于按摩前取適量波顏婷涂抹于身體肥胖處，按摩至身體法發(fā)熱。堅(jiān)持使用，就能幫助輕松減肥