腰腿酸軟，畏寒，怕冷

      病情分析：
      過度手淫耗損腎精腎氣，陽氣不足，所以會畏寒怕冷、陽痿早泄。腰膝酸軟、記憶力減退都屬于腎虛表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      需要溫補腎氣，可以吃金匱腎氣丸或者右歸丸。前者較為平和，后者溫腎壯陽。
      

      病情分析：
      平時需要減少手淫次數(shù)，多運動，多食蔬菜水果，特別是黑色食物，如黑豆黑木耳，黑芝麻。
      指導(dǎo)意見：
      禁辛辣食物，清淡飲食，規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，少熬夜生氣，注意個人衛(wèi)生。