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跟別人說話時眼神走神注意力不集中

男 | 30歲 2017-04-20 12:04:38 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 跟別人說話時眼神走神注意力不集中，眼神總是偏向到對方的動作上每天都心情有點不好，這幾天晚上睡的也不好一會兒一會兒行那種的。這樣有一年多啦，醫(yī)生有什么好的辦法嗎？幫我解決一下這樣下去是不是得郁郁癥啦?

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張碩
張碩 中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 10:46:41 我要投訴

      病情分析：
      你好這種情況是由于心理壓力太大，精神高度緊張，長期的想某件事情而形成的
      指導意見：
      建議您放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當?shù)恼{(diào)整自己的情緒，注意休息，不要熬夜，合理的程序跟別人溝通一下，可以適當?shù)淖鲆恍w育鍛煉

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