健康咨詢描述: 身高163,體重60kg,今天去獻(xiàn)血醫(yī)生說我營養(yǎng)不良,身體吸收營養(yǎng)不好。腸胃不太好,容易便秘。還有那個血小板偏低,要怎么改善。
想得到的幫助: 生活上要注意什么,飲食方面要怎樣,需要吃什么藥或者維生素改善。
病情分析:
飲食上面要食物多樣,不要暴飲暴食,不要偏食挑食,飲食規(guī)律和清淡,每天吃到12種以上的食材
指導(dǎo)意見:
生活方式上面不要熬夜,不要抽煙少飲酒,不要久坐多運動,夏天少吹空調(diào),少喝冷飲
病情分析:
根據(jù)你的身高。體重來看,好像不像營養(yǎng)不良,血小板偏低,可能對獻(xiàn)血有影響。
指導(dǎo)意見:
建議您多復(fù)查血常規(guī),看血小板的情況,一次偏低意義不大,如果繼續(xù)下降,需要住院系統(tǒng)檢查明確診斷。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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