健康咨詢描述: 身高153,體重82斤,每頓吃兩大碗米飯,比較瘦,平時(shí)渾身沒勁,好像吸收不了營(yíng)養(yǎng),腸胃不好,便秘,有時(shí)候5天,有時(shí)候3天,請(qǐng)問怎么改善
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,飲食量可,有便秘,根據(jù)身高體重的中國(guó)標(biāo)準(zhǔn),你確實(shí)偏瘦,其他應(yīng)該沒有問題。
指導(dǎo)意見:
建議首先飲食要葷素搭配,不可偏食,其次多參加體育運(yùn)動(dòng),可以增加你的肌肉含量,體重會(huì)增加,身體會(huì)更健康。
病情分析:
根據(jù)你說的情況,能吃,但是身體消瘦,腸胃不好,考慮脾胃虛弱,胃腸功能減弱。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)要注意按時(shí)吃飯飲食清淡營(yíng)養(yǎng)豐富,忌食生冷辛辣刺激性食物,可以口服補(bǔ)脾益腸丸或者參苓白術(shù)散等治療。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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